[00:00.000] 作词 : 岗华
[00:01.000] 作曲 : 益西平措
[00:26.32]སྨན་གནས་འགྲོ་ངང་བ་སེར་པོ་འདྲ། །
[00:44.30]出嫁姑娘似鸳鸯
[00:44.47]གནས་འགྲོ་ཁར་ཕ་མར་ཞེ་རེ་ཆགས། །
[00:54.70]出嫁时日恋父母
[00:54.87]མཚོ་སྔོན་པོ་ཕ་མའི་སྐུ་ཚབ་རེད། །
[01:06.06]那青海湖是父母派来的使者
[01:06.23]མཚོ་དར་ཁ་ཆགས་དུས་ཕ་མ་དྲན། །
[01:16.34]湖水结冰更念父母
[01:16.50]
[01:28.00]སྨན་གནས་འགྲོ་བྱིའུ་ཆུང་འཇོལ་མོ་འདྲ། །
[01:45.97]出嫁姑娘似百灵鸟
[01:46.14]གནས་འགྲོ་ཁར་ཡུལ་ལ་ཞེ་རེ་ཆགས། །
[01:56.30]出嫁时日恋家园
[01:56.46]ནགས་རྒྱུས་མེད་ཡུལ་གྱི་སྐུ་ཚབ་རེད། །
[02:07.64]那陌生林是父母派来的使者
[02:07.86]ཤིང་ཚེར་མས་གཡོགས་དུས་རང་ཡུལ་དྲན། །
[02:17.97]荆棘满树更念家园
[02:18.16]
[02:29.69]སྨན་གནས་འགྲོ་དབྱར་གསུམ་མེ་ཏོག་འདྲ། །
[02:47.64]出嫁姑娘似夏之花
[02:47.84]གནས་འགྲོ་ཁར་རང་སྡེར་ཞེ་རེ་ཆགས། །
[02:58.02]出嫁之日恋故乡
[02:58.18]གནས་ཆ་མེད་རང་སྡེའི་སྐུ་ཚབ་རེད། །
[03:09.26]那陌生地是故乡派来的使者
[03:09.45]སེམས་སྨྲེང་སྐྱོ་བྱུང་དུས་རང་སྡེ་དྲན། །
[03:19.66]伤心难过更念故乡
[03:19.86]གླུ་གཞས་ཁྱབ་སྤེལ། ཤེར་བསྟན་འཕྲིན་སྟེགས་ལས་སྒྲུབ་ཁང་།
[03:25.09]音乐宣传：谢旦贴吧工作室
[03:35.87]གནས་འགྲོ་མ།
[03:36.70]ཚིག་གངས་དཔལ་གྱིས་བརྩམས།
[03:37.88]དབྱངས་ཡེ་ཤེས་ཕུན་ཚོགས་ནས་བརྩམས།
[03:38.70]གཞས་པད་མཚོས་བླངས།