[00:00.000] 作词 : 罗布桑珠
[00:01.000] 作曲 : 罗布桑珠
[00:23.37]༺ གངས་ལྗོངས་རྨི་ལམ། ༻
[00:33.50]ཚིག་གདངས་གཞས་པ། ནོར་བུ་བསམ་གྲུབ།
[00:43.50]གཞས་ཚིག་སྒྲིག་བཟོ། འཕྱོངས་རྒྱས་བསོད་དབང་།
[00:53.37]ཁ་བ་མར་མར་བབས་པའི་ཡུལ་དེ་ལ།
[01:00.08]སེམས་བཟང་གངས་ལྟར་དཀར་བའི་སྐྱེ་བོ་ཚོ།
[01:06.79]རྩྭ་ཐང་སྟེང་ནས་ཁྱེད་ལ་བསྟོད་གླུ་ལེན།
[01:13.45]ནོར་ཕྱུགས་འཕེལ་བའི་བཀྲ་ཤིས་སྨོན་འདུན་ཞུ།
[01:20.13]ང་ནི་གངས་ཅན་བོད་པའི་གངས་ཕྲུག་ཡིན།
[01:26.75]མཛེས་པའི་བོད་ལྗོངས་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་ཡིན།
[01:33.49]གངས་རིའི་སྟེང་ནས་ཁྱེད་ལ་བསྟོད་གླུ་ལེན།
[01:40.07]ཆོས་ལྡན་ཞིང་ཁམས་སྐྱིད་པའི་ས་བླའི་ལྗོངས།
[01:45.93]སེམས་གཏིང་གི་ཕ་ཡུལ་བོད་ལྗོངས།
[01:52.99]ཁྱེད་ལས་མཛེས་པའི་ཡུལ་མཐོང་མ་མྱོང་།
[01:59.27]ཁྱེད་ཀྱི་སྙན་གྲགས་འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ།
[02:06.30]ནམ་མཁའི་ཉི་འོད་ལྟར་ནམ་ཡང་ང་ཚོར་དྲོ།
[02:16.02]གཞས་ཚིག་སྒྲིག་བཟོ། འཕྱོངས་རྒྱས་བསོད་དབང་།
[02:43.37]ཆུ་མོ་ཤང་ཤང་རྒྱུག་པའི་ཡུལ་དེ་ནི།
[02:50.18]རི་ཀླུང་གཙང་བའི་ངོ་མཚར་བོད་ལྗོངས་ཡིན།
[02:56.86]ཨ་སྔོན་ནམ་མཁའི་དབྱིངས་སུ་བསྟོད་གླུ་ལེན།
[03:03.44]འཛམ་གླིང་ཞི་བདེ་ཡོང་བའི་སྨོན་འདུན་ཞུ།
[03:09.26]དཀར་གཙང་གི་མཇལ་དར་བཏེགས་ནས།
[03:16.20]ཁྱེད་ཀྱི་ཕྱོགས་སུ་གླུ་དེ་ལེན།
[03:22.62]ཁྱེད་ཀྱི་སྙན་གྲགས་འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ།
[03:29.59]ནམ་མཁའི་ཉི་འོད་ལྟར་ནམ་ཡང་ང་ཚོར་དྲོ།
[03:39.35]ཁྱེད་ཀྱི་སྙན་གྲགས་འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ།
[03:46.43]ནམ་མཁའི་ཉི་འོད་ལྟར་ནམ་ཡང་ང་ཚོར་དྲོ།