[00:00.000] 作词 : MISAR
[00:01.000] 作曲 : MISAR
[00:07.933]WE
[00:08.185]གདངས  མི་གསརMISAR
[00:08.442]ཚིག   མི་གསར།  MISAR
[00:08.689]གཞས་པ  མི་གསར། MISAR
[00:08.940]作词：MISAR
[00:09.182]作曲：MISAR
[00:09.937]编曲：孙茂森
[00:10.683]录音：声音枢纽录音棚
[00:11.438]混音：柳博文
[00:14.680]制作人：柳博文
[00:16.935]
[00:19.432]སྲོལ་རྒྱུན་དང་གསར་གཏོད།
[00:19.936]传统与创新
[00:21.436]རྒྱུད་འཛིན་དང་སྙིང་སྟོབས།
[00:21.939]传承与自信
[00:24.689]འགན་འཁྲི་དང་སྤོབས་པ།
[00:24.930]责任与自豪
[00:27.438]ལམ་བུ་ནི་ཀྱག་ཀྱོག
[00:27.689]坎坷的路
[00:29.683]ལམ་ཐག་ནི་རིང་པོ།
[00:29.935]遥远的路
[00:32.683]གོ་སྐབས་ལ་དམ་འཛིན།
[00:33.187]珍惜机会
[00:33.681]
[00:37.436]འབད་པ་ཅན་ལ་མ་འོངས་ཡོད།
[00:37.689]奋斗者必有未来
[00:42.189]སྟོང་སེམས་ཅན་ལ་དཀའ་སྡུག་ཆེ།
[00:42.682]虚度着必坠落
[00:45.431]རང་ལ་དཔག་པའི་རིན་ཐང་ཞིག་དགོས།
[00:45.935]追寻我们该有的价值
[00:48.432]འདས་ཟིན་པའི་ལོ་ཟླར་མ་བལྟ།
[00:48.684]莫回头已逝的时光
[00:49.188]
[00:50.184]ཁ་སང་གི་འགྱོད་པ།
[00:50.436]昨日的后悔
[00:51.181]དེ་རིང་གི་སྡུག་བསྔལ།
[00:51.432]必成今日的痛苦
[00:52.188]ད་ལྟའི་གཅེས་འཛིན།
[00:52.443]现在的珍惜
[00:53.689]མ་འོངས་པའི་རྒྱལ་ཁ།
[00:54.182]未来的成功
[00:54.433]
[01:02.439]བྱ་སྤྱོད་མེད་པའི་ཕུགས་བསམ་ནི་སྟོང་བསམ།（2）
[01:02.931]没有付出的理想乃是幻想
[01:07.684]སོ་སོའི་འཚོ་སྟངས་སོ་སོའི་གདམ་ཁ་བྱོས།
[01:08.189]我命由我不由天
[01:10.686]རང་གི་དགའ་ཕྱོགས་དང་དགེ་མཚན་འཚོལ་བཞིན།
[01:10.937]向自己的爱好与特长发展
[01:14.189]མི་རྟག་ཚེ་སྲོག་འཕྲོག་བརླག་མ་གཏང་དགོས།
[01:14.431]莫浪费无常的生命
[01:14.935]
[01:15.438]
[01:42.937]འབད་པ་ཅན་ལ་མ་འོངས་ཡོད།
[01:43.933]奋斗者必有未来
[01:44.437]སྟོང་སེམས་ཅན་ལ་དཀའ་སྡུག་ཆེ།
[01:50.187]虚度着必坠落
[01:52.684]རང་ལ་དཔག་པའི་རིན་ཐང་ཞིག་དགོས།
[01:53.187]追寻我们该有点价值
[01:55.685]འདས་ཟིན་པའི་ལོ་ཟླར་མ་བལྟ།
[01:55.936]莫回头已逝的时光
[01:58.433]
[01:59.681]ེདེ་སྔོན་གྱི་ང་ཚོ།
[01:59.681]昨日的我们
[02:01.182]ད་ལྟའི་ཆེད་དུ་འབད།
[02:01.434]为现在而拼搏
[02:03.690]ད་ལྟའི་ང་ཚོ།
[02:03.932]现在的我们
[02:06.691]མ་འོངས་པར་ཕྱོགས
[02:07.436]向未来前行
[02:07.940]
[02:09.933]ཚད་ཡོད་ཚེ་སྲོག་གཅེས་འཛིན་བྱེད་ཤེས་དགོས།（2）
[02:10.184]爱惜有限的生命
[02:14.181]རང་ལམ་ཕྲ་མོ་ཡིན་རུང་སྐྱོ་བ་མེད།
[02:14.937]崎岖不平的路也莫怕
[02:18.430]བརྒྱུད་འགྲོ་བསམ་པའི་ལམ་ལ་ཐེ་ཚོམ་མེད།
[02:19.186]想走的路莫犹豫
[02:20.182]ཁྱད་འཕགས་ཀྱི་ཁྱེད་ལད་མོ་མི་དགོས་ཤོག
[02:23.688]愿独特的你无需随波逐流
[02:26.436]
[02:48.186]སྲོལ་རྒྱུན་དང་གསར་གཏོད།
[02:48.690]传统与创新
[02:49.183]རྒྱུད་འཛིན་དང་སྙིང་སྟོབས།
[02:49.685]传承与自信
[02:50.189]འགན་འཁྲི་དང་སྤོབས་པ།
[02:50.430]责任与自豪
[02:52.686]ལམ་བུ་ནི་ཀྱག་ཀྱོག
[02:53.190]坎坷的路
[02:54.438]ལམ་ཐག་ནི་རིང་པོ།
[02:54.932]遥远的路
[02:55.939]གོ་སྐབས་ལ་དམ་འཛིན།
[02:56.684]珍惜机会